Info Perempuans Only Perempuan adalah sesuatu yang dijaga bukan dimanfaatkan.

Diberdayakan oleh Blogger.
Tips Memilih Parfum Yang Wangi Dan Tahan Lama


Memakai parfum menjadi hal yang wajib dilakukan bagi sebagian orang. Parfum yang dipilih terkadang dapat menggambarkan identitas seseorang. Hal ini disebabkan karena setiap orang
tentu akan memilih aroma yang sesuai dengan kesukaannya.

Memakai parfum memang tidak lepas dari eksistensi seseorang yang selalu ingin tampil segar dan wangi setiap saat. Namun permasalahan yang sering terjadi adalah banyaknya parfum yang beredar terkadang merupakan barang tiruan yang cepat sekali hilang wanginya atau tidak tahan lama.

Parfum yang tidak tahan lama bisa disebabkan karena kandungan campurannya lebih tinggi daripada bibit parfumnya, sehingga wanginya cepat sekali hilang.

Nah, berikut adalah Tips Memilih Parfum Yang Wangi dan Tahan Lama

1. Pilih parfum sesuai kebutuhan

Pertama, sebelum memilih parfum, kamu harus tahu dulu tipe-tipe setiap parfum, karena parfum dibuat untuk fungsi yang bebeda-beda. Ada empat perbedaan konsentrat pada parfum, yaitu perfume, Eau De Perfume (EDP), Eau De Toilette (EDT), dan Eau de Cologne (EDC).

Perfume memiliki konsentrat yang lebih halus dan mengandung setidaknya 20-40% konsentrat wewangian, dan termasuk yang paling mahal. Eau de Perfume (EDP) adalah parfum yang diracik dengan pencampuran alkohol dan air, setidaknya mengandung 8-16% konsentrat wewangian dengan perbandingan lebih banyak alkohol dari pada air. Aroma wanginya hanya bertahan berkisar jam saja. Namun wangi tersebut tetap akan menempel hingga 24 jam di tubuh kamu.

Eau De Toilette terdiri dari 4-8% konsentrat, memiliki kandungan air yang lebih banyak ketimbang alkohol. Wangi EDT bertahan 3-4 jam saja setelah penyemprotan. Parfum jenis ini sangat cocok jika kamu gunakan untuk waktu yang sebentar, misalnya menghadiri pesta, atau acara di malam hari.

Yang terakhir, Eau de Cologne mengandung konsentrat 2%-5%. Aromanya yang tidak bertahan lama, membuat kamu harus berulang kali menyemprotkannya. Body Mist, Body Spray, atau Body Splash adalah nama lain dari EDC.

2. Jangan tergesa-gesa membeli parfum

Saat pergi ke toko parfum, kamu bisa terlebih dahulu mencoba tester parfum yang ingin kamu beli. Semprotkan tester parfum tersebut ke pergelangan tangan. Selanjutnya, wangi asli parfum akan muncul setelah satu jam menyemprotkan parfum tersebut.

3. Pilihlah parfum yang mengandung bibit parfum lebih dominan

Campuran antara bibit parfum dengan alkohol akan menciptakan efek yang berbeda. Semakin sedikit campuran parfum, makan akan semakin wangi dan tahan lama saat digunakan. Jika ingin wangi yang tahan lama, kamu bisa memiliki parfum ekstrack yang memiliki 35-40% senyawa aromatik yang wangi sekali dan tahan lama. Kemudian dibawahnya ada Eau De Perfume (EDP), Eau De Toilette (EDT), dan Eau de Cologne (EDC).

4. Beli parfum pada siang hari

Saat cuaca panas, akan membuat parfum semakin menyengat. Wangi asli parfum akan muncul pada siang hari, sehingga kualitasnya akan mudah diketahui.

Demikian informasi tentang Tips Memilih Parfum Yang Wangi dan Tahan Lama. Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca setia Perempuans.com.
Tanda Penyakit Jantung Pada Wanita

Jantung merupakan organ yang sangat penting bagi manusia. Jantung diperlukan tubuh untuk memompa darah ke seluruh tubuh agar tubuh mendapatkan oksigen dan sari makanan yang diperlukan untuk metabolisme tubuh. 

Namun tidak sedikit orang ternyata mengalami masalah pada jantungnya. Masalah pada jantung yang sering terjadi dan menjadi pembunuh nomor satu di dunia adalah penyakit jantung.  Jika jantung bermasalah, maka beberapa organ tubuh pun akan bermasalah karena tidak mendapat pasokan oksigen dan makanan yang cukup. 

Penyakit jantung bisa diwarisi secara turun temurun dari keluarga, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, merokok, stres dan gaya hidup yang tidak sehat. Penyakit jantung bisa terjadi karena penumpukan lemak pada arteri, ketika penumpukan menjadi tebal dan mengeras dan menimbulkan atherosclerosis (yang menyebabkan serangan jantung). Atherosclerosis dapat menghambat peredaran darah dan oksigen menuju ke hati, sehingga menimbulkan serangan jantung. 

Lebih dari 380 juta orang di seluruh dunia menderita penyakit jantung, dan jumlah ini terus meningkat setiap tahunnya. Begitu berbahayanya penyakit jantung bagi penderita, tentu menjadi pelajaran bagi yang mungkin belum menderita. Terapkan pola hidup sehat adalah hal terbaik menghindari berbagai penyakit. Dan pengobatan secara maksimal dan optimal adalah usaha yang bisa kita lakukan saat ternyata telah terjangkit penyakit ini.

Beberapa Tanda Penyakit Jantung Pada Wanita adalah sebagai berikut ini :

1. Mual atau Muntah

Jika kamu sering merasa mual dan ingin muntah tanpa sebab, kemungkinan besar itu adalah tanda-tanda penyakit jantung. Gejala mual dan ingin muntah tersebut diikuti pula oleh gejala lainnya seperti kehabisan nafas, keringat dingin dan sakit pada dada. 

2. Jantung berdebar

Dalam istilah kedokteran, denyut jantung yang tidak teratur atau terlalu kuat disebut Palpitasi. Palpitasi biasanya berlangsung selama beberapa menit, atau bisa juga berjam-jam bahkan berhari-hari. Ketika seseorang mengalami palpitasi tentunya akan timbul perasaan tidak nyaman. Penyakit jantung adalah salah satu faktor penyebab  palpitasi. Bila jantung seseorang bermasalah, maka akan menganggu dorongan elektrik dari tubuh dalam memerintahkan jantung untuk berdetak. 

3. Sakit pada rahang

Salah satu gejala yang disebabkan oleh penyakit jantung adalah sakit pada rahang. Sakit pada rahang disebabkan oleh terganggunya saraf - saraf yang berhubungan langsung dengan jantung. 


4. Pusing atau sakit kepala

Pusing atau sakit kepala memang menjadi hal yang hampir dialami oleh semua orang. Sakit kepala adalah suatu kondisi dimana otak kamu merasakan sakit ataupun nyeri. Mungkin kamu pernah mengalami sakit kepala tanpa tahu apa penyebabnya. Pusing bisa disebabkan karena jumlah aliran darah tidak mampu mencapai ke jantung, terutama jika hal ini dibarengi dengan keluarnya keringat dingin dan kehabisan nafas.

5. Lelah

Ketika kamu merasa mudah kelelahan melakukan pekerjaan rutin yang tidak berat, seperti membersihkan rumah atau menyapu halaman, bisa jadi itu pertanda jantung tidak bekerja dengan baik. Sebab jantung diperlukan oleh tubuh untuk memompa darah ke seluruh tubuh sehingga tubuh mendapatkan oksigen dan sari makanan. Jika kamu mudah lelah, ini bisa disebabkan karena aliran darah tidak mampu mencapai ke jantung. 

Demikian informasi tentang Tanda Penyakit Jantung Pada Wanita. Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca setia perempuann.com.
Tips Memakai Lipstik


Memakai make up atau berhias merupakan aktivitas yang tidak bisa dilepaskan dari kehidupan wanita. Meskipun terbilang rumit, memakai make up memang sebuah kebutuhan signifikan yang sangat penting untuk dipelajari oleh para wanita. 

Lipstik adalah salah satu alat make up yang pasti dimiliki oleh setiap wanita. Dan make up satu ini merupakan make up yang harus ada karena dapat membuat penampilan menjadi lebih sempurna. Namun sering kali wanita dalam memakai make-up selalu mengikuti trend. Padahal, trend tersebut belum tentu cocok dan akhirnya tidak nyaman saat dipakai. Satu hal yang harus kita ingat, make-up bertujuan untuk membuat kita tampil lebih cantik dan lebih percaya diri, bukan justru untuk membuat kita tidak nyaman.

Berikut ini adalah tips dalam memakai lipstik : 

1. Pilihlah warna lipstik yang sesuai dengan warna kulit kamu

Jika Kamu berkulit gelap, pilihlah lipstik dengan warna berani yang memberikan kontras yang bagus. Jika Kamu berkulit pucat, warna merah muda terang atau netral akan cukup menonjol bagi Kamu. Untuk kulit yang berwarna sedang, pilihlah warna ungu atau lembayung muda, warna cinnamon (cokelat dengan kesan merah) atau warna ungu plum. Dengan warna lipstik yang mendukung warna dan tekstur kulit Kamu maka akan mampu menambah rasa percaya diri Kamu secara alami. Warna tidaklah selalu dibutuhkan. Warna-warna netral (nude) sangat bagus digunakan untuk acara berkumpul bersama teman-teman, dan dapat menjadi warna yang sangat cantik untuk Kamu.

2. Gunakan lip base

Lip base berguna untuk membuat warna lipstik lebih keluar dan lipstik jadi lebih rapi. Selain itu, lip base membuat lipstik tahan dipakai berjam-jam lebih.

3. Gunakan lipliner

Menggunakan lipliner berfungsi agar lipstik tidak keluar dari garis bibir. Lipliner juga berfungsi dalam memberi bentuk bibir lebih sempurna.

4. Buat efek bibir kuncup mawar

Tampilan ini sangat cocok untuk pesta atau acara malam dan jika Kamu sedang ingin mencoba sesuatu yang baru. Cara untuk membuat efek bibir kuncup mawar yaitu Gambarlah garis di tengah bibir, berhentilah saat hampir mencapai sudut bibir. Warnai bagian dalam garis dengan lipstik berwarna merah terang. 

Jika Kamu berjenis kulit kering, sebaiknya Kamu tidak memilih jenis lipstik matte; jenis lipstik ini dapat menyebabkan bibir kering. Carilah jenis lipstik yang mengandung pelembap kulit yang baik.

Jika Kamu memiliki bibir yang tipis dan ingin membuatnya terlihat lebih besar, hindari menggunakan warna-warna yang sangat gelap; warna-warna ini cenderung membuat bibir terlihat lebih kecil.

Selanjutnya, bawalah lipstik, lipliner, dan lip gloss kemana pun Kamu pergi sebagai persiapan jika polesan lipstik tidak sengaja terhapus atau hanya untuk memperbaiki polesan pada bibir.
Telur adalah makanan sumber protein yang diketahui sangat baik bagi kesehatan tubuh seseorang. Selain rendah kalori, telur kaya akan kandungan protein, vitamin D, vitamin B12, dan selenium yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh seseorang.

Perawatan Putih Telur Dapat Membuat Seseorang Cantik Alami

Telur kaya akan asam amino yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Telur juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mata. Kandungan nutrisi dalam telur bermanfaat untuk mencegah pengapuran tulang, mencegah penyakit kanker, mencegah penyakit jantung, menguatkan kekebalan tubuh, dan baik untuk meningkatkan kecerdasan seseorang.

Untuk ibu hamil, makan telur bisa membuat anak cerdas sejak dini saat ia masih berada di dalam kandungan. Sel tubuh pada bayi yang masih berkembang di dalam kandungan membutuhkan asupan protein yang cukup untuk bisa tumbuh dan berkembang. Telur mengandung banyak protein, lemak, vitamin, dan juga mineral yang banyak manfaatnya untuk ibu hamil dan janin yang ibu kandung. 

Untuk para pelaku diet, protein dalam telur membantu mengurangi rasa lapar, yang tentu akan sangat membantu dalam kesuksesan program diet seseorang. Makanan berprotein tinggi seperti telur juga membantu seseorang merasa kenyang lebih lama dan tetap berenergi sepanjang hari, sebab tubuh mencerna protein lebih lambat ketimbang zat lainnya. 

Sebuah penelitian menunjukkan, wanita yang menyantap dua butir telur saat sarapan, akan mampu bertahan dari rasa lapar hingga 36 jam ke depan. Itu sebabnya, wanita yang suka makan telur akan lebih langsing lantaran tidak mudah merasa lapar. Namun konsumsi hanya putih telurnya saja dan bukan bagian kuning telurnya. Karena kuning telur mengandung banyak kalori dan kaya akan kolesterol jahat.

Ternyata, selain membantu program diet, putih telur juga sangat kaya manfaat bagi kecantikan kamu. Putih telur memiliki bisa kamu manfaat untuk perawatan kecantikan, dari rambut, kulit, hingga wajah kamu. 

Berikut adalah beberapa manfaat perawatan putih telur yang bisa kamu dapat :


1. Memanjangkan Rambut

Telur mengandung jumlah protein yang tinggi, juga vitamin B-12. Kekurangan vitamin B-12 dalam tubuhnya kemungkinan akan mendapatkan pertumbuhan rambut putih atau uban yang lebih cepat. Telur juga kaya akan biotin, yang dipercaya baik untuk pertumbuhan rambut. 

Kamu dapat melakukan cara alami menumbuhkan rambut dengan memanfaatkan telur. Aplikasikan telur pada rambut dan kulit kepalamu, pijatlah kulit kepala selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu keramaslah dengan menggunakan shampo, agar tidak meninggalkan aroma amis pada rambut kamu. Lakukan proses ini 3 hingga 4 kali dalam seminggu.

2. Meluruskan Rambut

Putih telur bisa membuat rambut cepat panjang, serta membuat pertumbuhan rambut lurus dan lebat. Caranya, kocok 2 butir telur dengan sesendok makan minyak zaitun sampai merata, lalu oleskan secara merata ke seluruh permukaan rambut dan diamkan selama 2 jam. Keramas dengan air dingin. lalu sisir rambut dengan sisir bergigi jarang.

3. Mencerahkan Kulit

Kandungan protein yang tinggi dalam putih telur dapat membantu proses regenerasi kulit. Putih telur dapat memperkecil pori-pori kulit wajah, mengencangkan wajah, mencerahkan, dan menghaluskan kulit wajah. Campurkan putih telur dengan perasan dari 1 jeruk lemon. Jeruk lemon ini sifatnya opsional, bisa ditambahkan atau tidak. aduk merata. Oleskan pada wajah, tunggu selama 30 menit, atau hingga mengering, lalu bilas hingga bersih dengan air hangat. Lakukan minimal satu minggu sekali.

4. Mengurangi Iritasi Kulit

Telur memiliki kandungan zat asam amino yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada kulit dan iritasi kulit karena kosmetik atau jerawat. Caranya dengan menggunakannya sebagai masker. diterapkan secara teratur hingga kulit kembali normal.

5. Membuat Wajah Awet Muda

Putih telur adalah zat alami yang menutrisi dan mengencangkan kulit. Kamu hanya perlu mengolesi putih telur di kulit wajah. Oleskan putih telur pada wajah, tunggu selama 30 menit, atau hingga mengering, lalu bilas hingga bersih dengan air hangat. Lakukan minimal satu minggu sekali.

Demikian informasi tentang Perawatan Putih Telur Dapat Membuat Seseorang Cantik Alami. Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca setia.
Alis mata yang tebal dan cantik, dipercaya menambah kesan cantik dan anggun pada seorang wanita. Sebetulnya, untuk memiliki Alis mata yang tebal  tidaklah sulit. Saat ini, banyak sekali produk-produk kecantikan yang  yang  dapat membuat Alis  mata lebih tebal . Salah satu cara yang banyak ditempuh oleh para wanita saat ini yaitu melakukan metode threading alis, alis 3 dimensi, tato alis 6 dimensi, dan sulam alis. Namun tidak semua cara instan tersebut selalu membuahkan hasil yang baik. Sebenarnya kamu tidak perlu melakukan upaya yang akan mengubah bentuk alis untuk selamanya dengan cara-cara tersebut. 

Alis Mata Tebal
Tips Buat Alis Mata Tambah Tebal

Selain menggunakan produk-produk kecantikan dan melakukan metode threading alis, dengan menggunakan bahan-bahan alami pun kamu juga dapat melebatkan Alis  mata secara alami. Selain tidak memiliki risiko negatif, bahan-bahan alami lebih mudah ditemukan dan harganya relatif murah. 

Melebatkan Alis  Mata dengan Cara Alami

Rajin menyikat Alis  mata

Dengan menyikat Alis  mata setiap hari, maka Alis akan selalu rapi, dan juga terhindar dari debu atau kotoran yang menempel. Menyikat Alis  mata secara rutin akan membuat Alis  mata senantiasa rapi dan lebih cantik. Sikatlah Alis  mata hanya dengan menggunakan sikat yang khusus untuk Alis  mata. Maka Alis  mata akan tumbuh tebal  dengan alami dan juga terawat.

Membersihkan Alis  mata secara teratur

Membersihkan Alis  mata secara teratur adalah salah satu cara alami untuk memanjangakan Alis  mata. Membersihkan Alis  mata dapat dengan menggunakan shampoo bayi agar tidak pedih di mata. Selain itu, jangan menggunakan make up secara berlebihan. Terlalu sering menggunakan pensil alis justru dapat membuat Alis  mata rentan rontok. Sebaiknya cukup gunakan make up secukupnya dan selalu membersihkannya sebelum tidur atau istirahat untuk menghindari iritasi kulit dan jerawat.

Vitamin E

Vitamin E dapat membuat Alis  mata tumbuh sehat dan kuat. Banyak mengonsumsi buah dan sayuran yang mengandung vitamin E, seperti almond, bayam, slada, biji bunga matahari, hazelnut, kacang pinus, alpukat, brokoli, dan lain sebagainya, tentu dapat membantu usahamu untuk melebatkankan Alis  mata. Di samping mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E, kamu juga bisa mengoleskan suplemen yang mengandung vitamin E langsung ke Alis  mata. Gunakan sisir Alis  mata saat melakukannya, agar Alis  mata tidak rontok.

Santan

Santan sudah populer sejak dahulu kala yang dapat digunakan sebagai bahan alami untuk menumbuhkan rambut. Santan juga dipercaya mampu melebatkan Alis  mata. Untuk melakukan perawatan, kamu hanya perlu sedikit santan, aplikasikan ke kulit di Alis  mata dan Alis  mata. Hati-hati agar tidak menetes ke mata karena akan menyebabkan pedih di mata. Diamkan selama 15 hingga 20 menit. Lalu bilas dengan air dingin. Atau kamu juga bisa mendiamkannya selama semalaman. Lakukan 3 sampai 4 kali dalam seminggu.

Lidah buaya

Lidah buaya terkenal dapat menyuburkan rambut, tidak terkecuali Alis  mata. Caranya, ambil satu buah batang sirih yang agak kecil, atau barang lain yang dapat membantu mengoleskan gel lidah buaya ke Alis  mata, lalu celup ke dalam gel lidah buaya, kemudian oleskan di Alis  mata. Tunggu selama 10 sampai15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Untuk hasil maksimal, lakukan cara ini pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur secara rutin.

Kemiri

Biji kemiri memiliki kandungan yang dapat menyuburkan dan menghitamkan rambut, tidak terkecuali Alis  mata. Kamu sebaiknya melakukan perawatan pada malam hari. Caranya dengan membakar kemiri hingga hitam, kemudian menumbuknya hingga menjadi serpihan halus. Oleskan pada Alis  mata sebelum tidur. Hati-hati saat mengoleskannya agar serbuk tidak melukai mata. 

Teh

Teh juga dipercaya bisa menyehatkan dan menyuburkan Alis  mata dengan alami. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau membuat sirkulasi darah ke rambut atau Alis  mata menjadi lebih baik, dan membuat pertumbuhannya menjadi lebih cepat dan sehat. Gunakan teh yang sudah diembunkan semalaman. Untuk mempermudah proses, gunakan kapas yang dililitkan dengan lidi atau sebuah batang kecil, lalu celupkan ke dalam teh kemudian oleskan di Alis  mata. Lakukan hal itu dengan rutin pada pagi dan malam hari sebelum tidur. 

Telur udang

Jika kamu tahan dengan bau amis, kamu bisa mencoba dengan menggunakan telur udang untuk memanjangkan Alis  mata. Caranya, hancurkan telur udang dan oleskan pada Alis  mata. Lakukan cara ini setiap satu kali sehari.

Minyak zaitun

minyak zaitun kaya akan kandungan vitamin E yang bermanfaat untuk kecantikan. Minyak zaitun memiliki banyak manfaat, termasuk memanjangkan Alis  mata. Minyak zaitun dapat meningkatkan proses pertumbuhan rambut dan Alis  mata, juga dapat menyehatkan kondisi kulit di daerah Alis  mata atau rambut. Cukup oleskan minyak zaitun pada Alis  mata. Ada baiknya untuk mengoleskan minyak zaitun pada malam hari sebelum tidur dan membilasnya di pagi hari.

Minyak Kastor

Sama seperti halnya minyak zaitun, minyak kastor juga bisa membantu menebalkan Alis  mata yang tipis. Pakailah minyak kastor ini pada Alis  mata di malam hari sebelum tidur, lalu bersihkan keesokan paginya dengan air hangat.

Susu Murni

Susu murni dapat memutihkan dan melembutkan kulit, juga bisa membuat Alis  mata menjadi lebih tebal  dan tebal. Caranya, gosok-gosok Alis  mata dengan susu murni ini lalu diamkan dan cuci dengan air bersih.

Air kelapa

Selain melebatkan Alis  mata, air kelapa muda dapat membuat wajah menjadi bersih dan halus. Caranya, gunakan air kelapa untuk cuci muka. Lakukan dengan rutin. 

Telur

kamu dapat melakukan cara alami menumbuhkan Alis  mata dengan memanfaatkan kuning telur. Aplikasikan kuning telur pada Alis  mata dan kulit di sekitarnya, diamkan hingga mengering. Setelah itu bilas dengan mencuci muka menggunakan air hangat dan sabun. Lakukan proses ini 3 hingga 4 kali dalam seminggu. 

Kulit Apel

Buah apel kaya akan polifenol, yang dapat memerangi masalah Alis  mata yang rontok. Kulit apel dapat menjadikan Alis  mata lebih sehat dan bernutrisi. Haluskan kulit apel, lalu aplikasikan pada Alis  mata, diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas dengan mencuci muka menggunakan air hangat dan sabun. Lakukan proses ini 3 hingga 4 kali dalam seminggu. 

Daun Sirih

Daun Sirih sangat berguna sekali untuk melebatkan Alis  mata. Selain lebat, Alis  mata juga akan terlihat lebih tebal dan cantik. Yang digunakan hanya tangkai daun sirihnya. Caranya tangkai daun sirih lalu melentik lentikan Alis  mata. Agar lebih bagus cobalah celupkan batang daun sirih tadi pada gel lidah buaya. atau bisa juga dengan cara menumbuk daun sirih ditambah sedikit lidah buaya dan aplikasikan pada Alis  mata.

Demikian informasi tentang Tips Buat Alis Mata Tambah Tebal. Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca setia.
Perut sakit saat menstruasi adalah hal yang biasa bagi wanita, karena merupakan gejala normal dari serangkaian Premanstrual Syndrome atau PMS.  PMS disebabkan adanya faktor hormonal karena tidak sempurnanya proses ovulasi yang mengakibatkan tidak seimbangnya hormon estrogen dan progesteron.

Penyebab Perut Sakit Saat Menstruasi
Penyebab Perut Sakit Saat Menstruasi

Ketika seorang wanita menstruasi, hormon tertentu dilepaskan oleh tubuh. Hormon-hormon tersebut, yang disebut prostaglandin, bekerja merangsang kontraksi otot yang diperlukan untuk meluruhkan lapisan rahim. Seiring otot rahim berkontraksi dalam upaya meluruhkan lapisan dinding rahim, rasa nyeri atau kram pun ikut menyertai. Kontraksi ini menjadi makin kencang sebagai bagian dari peluruhan dinding rahim saat menstruasi. Meskipun kontraksi menstruasi tidak sekuat kontraksi yang dialami selama persalinan dan melahirkan, otot yang terlibat sebenarnya sama. Kontraksi tersebut menekan pembuluh darah yang mengelilingi rahim, sehingga memutuskan suplai darah dan oksigen ke rahim dan menyebabkan otot terkait kekurangan oksigen. Ketiadaan oksigen inilah yang menyebabkan jaringan rahim melepaskan bahan kimia prostaglandin yang memicu otot rahim terus berkontraksi dan menciptakan rasa nyeri. Namun, kekurangan oksigen serta rasa sakit umumnya hanya terjadi sementara.

Selain itu, prostaglandin juga memicu kondisi lain seperti mual, diare, lemas, dan sakit kepala yang kerap menyertai nyeri. Diduga sebagian wanita memproduksi prostaglandin dalam jumlah lebih banyak sehingga lebih merasakan nyeri dibandingkan yang lain.

Hal lainnya, perut sakit saat menstruasi juga dihubungkan dengan adanya asupan vitamin B, kalsium, dan magnesium. Gejala Premanstrual Syndrome akan muncul satu atau dua minggu sebelum wanita mengalami menstruasi. Gejala-gejala yang biasanya terjadi saat wanita PMS adalah payudara nyeri dan mengalami bengkak, mengalami pusing, nyeri pada perut bagian bawah, kembung, depresi, dan kelelahan.

Beberapa penyebab Perut sakit saat menstruasi pada wanita


Kram

Kram biasanya berlangsung satu hingga tiga hari, karena kontraksi pada rahim. Seperti yang telah dijelaskan di atas. Kram perut bisa diatasi dengan aktivitas fisik seperti olahraga atau fitnes, atau dengan mandi air hangat, mengompres perut dengan kantung air panas, dan istirahat. Tapi jika kram sudah tidak tertahankan, kamu bisa minum ibuprofen, atau konsultasilah ke dokter.

Fibroid

Fibroid merupakan jenis tumor jinak yang tumbuh di dinding uterus. Terjadi jika tumor berada cukup dekat dengan lapisan rahim atau menghambat peredaran darah ke lapisan tersebut. Fibroid tidak selalu membahayakan, tapi bisa memengaruhi kesuburan dan berpotensi menyebabkan keguguran. 

Pelvic Inflammatory Disease (PID)

PID adalah infeksi pada organ resproduksi wanita, biasanya disebabkan oleh penyakit kelamin menular, bahkan bisa tanpa hubungan seksual sekalipun. PID seringkali menimbulkan rasa sakit saat menstruasi, tapi intensitasnya tidak terlalu tinggi ketimbang endometriosis atau fibroid.

Endometriosis

Kondisi ini biasanya terjadi ketika endometrium tumbuh keluar uterus. Endometriosis menjadi salah satu penyebab utama timbulnya rasa sakit di perut ketika menstruasi. Tanda paling umum adalah rasa sakit yang tak tertahankan. 

kelainan lain yang dapat menimbulkan nyeri menstruasi sekunder antara lain: endometriosis, sindroma Allen, mosters, sindroma kongesti pelvis, kista ovarii dan tumor, penyakit infeksi panggul, adenomyosis, myoma uteri, polip uteri, sindroma asherman, kelainan kongenital, alat kontrasepsi intra uterin, stenosis dan sumbatan vagina, dan lain sebagainya. Demikian informasi tentang Penyebab Perut Sakit Saat Menstruasi. Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca setia.
Bagi wanita, tas tidak hanya berfungsi sebagai aksesoris kecantikan saja. Tetapi juga digunakan untuk menyimpan beberapa benda yang mungkin diperlukan saat dalam perjalanan nantinya, khususnya make up. Itulah sebabnya sebagian besar tas wanita berukuran sedang maupun besar, dan memiliki banyak kantung serta detail yang memudahkan wanita dalam menyimpan benda-benda miliknya.

Produk Kecantikan Ini Harus Ada di Tas Wanita Tiap Hari
Produk Kecantikan Ini Harus Ada di Tas Wanita Tiap Hari

Menyimpan make up penting di dalam tas juga dapat membantu kamu saat memerlukan benda tersebut untuk merias diri secara instan, terlebih di saat yang tidak diduga. Untuk itu, beberapa make up penting yang biasanya selalu kamu perlukan, wajib kamu bawa di dalam tas agar menghindari penampilan yang tidak diinginkan.

Berikut Produk Kecantikan Ini Harus Ada di Tas Mu Tiap Hari :


Bedak 

Yang satu ini wajib ada di tasmu. Untuk mengantisipasi kulit muka berminyak, membawa bedak sudah pasti solusi yang paling tepat, apalagi buat kamu yang memang punya aktivitas padat. Memoleskan bedak pada wajah membantu kamu agar terlihat lebih fresh. Lebih baik membawa bedak yang nggak mengandung foundation.  Loose powder lebih disarankan untuk touch up karena hasilnya akan lebih natural dan tidak membuat make up jadi bertumpuk - tumpuk, namun pressed powder juga lebih praktis dan tidak  akan beresiko tumpah -tumpah. Jadi terserah kamu pilih yang mana.

BB Cream

BB cream berguna untuk melembapkan wajah serta meratakan warna kulit. Selain itu, produk BB cream juga dapat menyamarkan noda di wajah. Oleh karena itu, BB cream menjadi salah satu produk wajib yang harus ada di dalam tas.

Eyeliner

Eyeliner dapat memperindah bentuk mata agar terlihat lebih cerah dan segar. Jika kamu ingin lebih praktis dan simpel, kamu bisa membawa eyeliner pensil sebagai pilihannya.

Maskara

Selalu sediakan maskara di dalam tas, jika kamu terburu – buru untuk pergi. Selanjutnya, saat kamu sudah tiba di kampus atau kantor, kamu bisa memakai maskara. 

Blush On

Setelah beraktivitas panjang, rona di pipimu mulai berkurang dan kamu jadi kelihatan tidak segar. Bawalah blush on di tasmu karena kamu akan butuh pipi merah merona dan segar dengan bantuan blush on. 

Lipstik atau Lip Balm atau Pelembab Bibir

Jika kamu tipe wanita yang selalu ingin tampil siap di segala kesempatan, maka lisptik atau lip balm atau pelembab bibir, salah satunya wajib kamu bawa di dalam tas. Percaya atau tidak, seulas lisptik mampu menyulap penampilan kamu dalam sekejap. Lipstik akan membuat wajahmu tampil lebih segar dan menonjol. Walau kamu tak punya banyak waktu untuk berdandan di pagi hari, memulaskan lipstik warna favorit bisa memberikan kesan kamu selalu tampil dalam performa yang baik. Cukup hanya dengan memulaskan lipstik saja, wajahmu akan tetap tampil lebih segar, menawan, dan glamor. Siapkan selalu lisptik atau lip balm atau pelembab bibir berukuran mini dan simpan dalam tas.

Parfum 

Jika kamu beraktivitas di luar ruangan, polusi, berkeringat, dan paparan sinar matahari akan membuat kamu berbau matahari atau malah berbau kurang sedap. Maka dari itu, body mist harus kamu bawa kemanapun. Pilih wangi parfum yang tidak menyengat dan lebih lembut untuk menetralisir kamu dari bebauan yang menempel di tubuhmu dari luar ruangan. Karena bau yang terlalu menyengat justru akan membuat kamu pusing.

Pembalut

Biasanya, sebelum periode menstruasi wanita, di hari sebelumnya, sudah ada tanda-tanda bahwa kamu akan segera kedatangan “tamu bulanan”. Siapkan selalu pembalut atau tampon di dalam tas, terutama ketika sudah memasuki minggu menstruasi.

Tisu

Tisu berguna untuk menghapus segala noda yang mungkin tidak kamu prediksikan muncul, entah itu karena make up kamu, atau kotoran yang mungkin tiba-tiba menempel di tubuh kamu.  Ada dua jenis tissue yang biasa dibawa wanita, tissue basah dan tissue kering. Sediakan salah satu, atau keduanya, menurut kebutuhanmu.

Kertas Minyak

Buat kamu yang punya kulit berminyak, jangan lupa bawa face paper kemanapun kamu pergi. Jangan sampai minyak-minyak di wajah mengganggu penampilanmu. Jadi, sediakan selalu kertas minyak kertas minyak untuk mengangkat kelebihan minyak wajah.

Cairan Pembersih Tangan (Hand Sanitizer) 

Setiap kali kamu mampir ke mini market atau supermarket, jangan lupa untuk selalu membeli hand sanitizer . kamu tentu perlu untuk setiap saat membersihkan tangan dengan cairan khusus yang sangat mudah dibawa ke mana-mana. Tujuannya, untuk menghindari tertular kuman tertentu dari orang lain.

Sunblock

Khususnya bagi kamu yang beraktivitas di luar ruangan, paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit terbakar. Sinar matahari juga dapat menyerap kelembaban kulit sehingga bikin kulit jadi kurang lembut. Untuk mencegah kulit terbakar, sebaiknya kamu rutin memakai sunblock dan membawa sunblock kemanapun kamu pergi. 

Hand and Body Lotion

Hand and Body Lotion berfungsi untuk selalu membuat kulitmu lembab, dan tidak terlihat kering dan kusam. Apalagi jika kamu berada di ruangan ber - AC, kulit akan cepat kering dan kamu Hand and Body Lotion untuk mencegah kulit jadi semakin kering. 

Siapkan selalu alat-alat  make up tersebut di tas kamu, sehingga kamu akan semakin percaya diri, cari, segar, aman, dan nyaman ke mana pun kamu pergi sepanjang hari. Demikian informasi tentang Produk Kecantikan Ini Harus Ada di Tas Mu Tiap Hari. Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca setia.
author
Autor Perempuans
Portal Perempuan Indonesia Yang Memberikan Informasi Seputar Wanita, Gadis, Cewek serta Kegemarannya